我需要自信　>＂< - 藥品

By John
at 2007-06-10T00:00

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我今年高一
只論外貌　我自己覺得長的有一般水準
朋友也都會誇我可愛
可是我對自己還是沒有太大的自信
因為我膚質不太好
會很怕別人跟我近看
所以我有時甚至誇張到　。。
會不敢跟男生近距離面對面講話
我會刻意裝忙　不正視對方的眼睛
至於所謂膚質不好。。　我很容易冒痘
就是那種今天吃了麥當勞　可能明天就長兩顆痘子
或是這兩天比較晚睡　就又長　。。
可是如果一陣子保持良好作息　飲食正常的話
我的膚質其實也ok　（只是一些舊的痘疤，不算太明顯）
那時看到鏡子的自己　還是會喜歡自己的～
總之我該怎麼建立自信
希望能具體一點　。。
已更新項目:
謝謝你們：D
我也很想做到生活作息規律和飲食正常
但常常會半途而廢或力不從心　＞＜
我會努力的～
2 個已更新項目:
to鈴聲
當然不是為了別人
是為了自己
我覺得　如果有了自信　我會更快樂
也不需要在面對別人而不敢正眼相看

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All Comments

By Daniel
at 2007-06-11T00:08

你說光吃炸的隔天就一定冒痘痘
體質可能本身就比較偏向燥熱型
我覺得像體質的問題很多人都會有
能夠改善不外呼就是飲食跟運動還有你有提到的正常作息
不過現在的生活環境要都做到還滿難的
之前有看到一個女星說她外公都喝溫開水養身
是很不錯又很簡單的方法
因為很多女生運動的機會比較不多
所以要從運動改善會比較沒法持續
喝水的時候盡量喝熱水或是溫水
如果覺得水太熱也可以倒一杯在旁邊
順便也可以提醒自己要多喝水
多跑廁所沒關係不要怕人家笑
但要嚴禁自己盡量不喝冰飲料(尤其珍珠奶茶那些垃圾飲料等)
這點很重要因為會跟喝溫水養身有衝突到
例如吃中藥又吃生冷的東西一樣
要改善體質的方法很多
重點就是有沒有持續我是覺得喝水比較容易做到
喝一陣子看看有沒有改善嚕
自己這樣嘗試後感冒的次數也少很多
等體質改善皮膚加上基礎的保養你也才高中生
應該會改善很多
如樓上所說皮膚改善你自信應該就會好很多吧
多笑多跟人相處嚕
加油～～

By Ula
at 2007-06-11T15:14

大家說的不是外表問題
就是自信問題
我要換個觀點
你追求的到底是什麼呢??
別人對你的喜愛?
還是高人一等的感覺?
總之不管你是怎樣的人
你如果會注意別人給你的眼光
那你怎麼做都不會有自信
什麼叫做真正的自信?
你擁有一種比別人強的東西
就是自信了嗎?
我認為
作你自己就夠了
要提升自己水平
目的應該不是為了別人...

By Elma
at 2007-06-11T06:08

人的外表，本來就有美醜好壞；但是人的心卻也是有善惡之分。
假如今天有一個擁有美麗外表的女孩，但是心地卻十分險惡，請問你會喜歡他嗎？反之，如果今天有一個女孩，外貌平凡，心地卻十分善良、親近人心，那麼你會不喜歡他嗎？
我是一個女孩子，我也曾擔心過我的外表會不會影響他人對我的看法，不可否認的，第一印象會，但是，事後我發現，如果你的內涵若是好的是足夠的，你無形之中所散發出來的氣質，卻是別人所不能擁有的！
有一位國外知名女星接受某記者採訪記者：為什麼你總是能隨時隨地讓人感到你總是自信萬發呢？女星：.....我每天早上起來，我都會看著鏡子裡的自己，告訴自己〝xxxx，你是這世界上最美麗的女人。〞或許你會覺得這動作很傻，但是，這是要告訴我們說，自信心不是別人的三言兩語就可以促成的，而是要自己相信自己：〝(對沒把握的事)XXX你可以的，別緊張放輕鬆！(做對了一件事)XXX你好棒！..等等〞自信心是要靠自己培養的，而不是一昧的在一別人的眼光。
外表大家都是會在意的，但是我相信只要你不要老是往自己的缺點看，多想想你的優點並適時發揮他們，久而久之，你也可以成為自信的女孩！